SESIONES Y CONTENIDOS
Sesión 1
¿Qué es el estrés?
Sesión 2
Tests y análisis
Sesión 3
Equilibrio
Sesión 4
Energía
Sesión 5
Nutrición
Sesión 6
Rituales
Sesión 7
Endorfinas
Sesión 8
Respiración
Sesión 9
Dormir y descansar
Sesión 10
Viajes, Hoteles y Restaurantes
Sesión 11
Ejercicio Físico
